O município de Paredes associa-se à Semana Europeia do Desporto com um conjunto de iniciativas gratuitas de promoção da atividade física, dirigidas a todas as idades com vista a incentivar estilos de vida mais ativos e inclusivos.

  • Abertura (23 de setembro): O arranque no Parque da Cidade de Paredes conta com uma Mega Aula de Dança Intergeracional e uma sessão de Power Training. No mesmo dia, arranca a nova época do programa “Paredes Ativo” / “Mais Vida Ativa”, no Pavilhão Rota dos Móveis.

  • Iniciativas e Inclusão: O programa integra a Mostra de Desporto Inclusivo, o Dia Europeu do Desporto na Escola, formações sobre igualdade e saúde mental no desporto, além de encontros intermunicipais de “Andebol a Caminhar” para maiores de 50 anos e da caminhada do projeto “Treina Connosco” no Parque do Rio Ferreira, em Rebordosa.

  • Modalidades e Encerramento: Ao longo da semana realizam-se sessões de Pilates, Cross Training, Zumba, Sunset Pilates, Ginástica Laboral e a Mega Aula Hidro by Night, na Piscina Municipal de Lordelo. As atividades terminam a 30 de setembro com o arranque da época 2026/2027 do programa “+ Paredes”, dedicado aos funcionários autárquicos.


    Fotografias: CM de Paredes